In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist – und anders herum. Dass Gesundheit mehr ist, als ein funktionierendes Organsystem, ist eigentlich jedem klar. Doch was genau ist nun Gesundheit, und welche Faktoren helfen dabei, sie zu erhalten?

Darüber soll in den folgenden Zeilen etwas philosophiert werden. Im vorigen Jahrhundert begriff man den menschlichen Körper als eine Art Maschine, in der einzelne Bauteile ausfallen können, um sich als Krankheit auszudrücken. Dabei wurden jedoch nicht die komplexen Wechselbeziehungen zwischen den Organen, Hormonsystemen und auch psychosozialen Aspekten vernachlässigt: Manche fühlen sich krank, obwohl keine medizinische Diagnose festgestellt werden kann. Andere fühlen sich jedoch kerngesund, obwohl sie medizinisch kaum mehr lebendig sind.

Und so sieht man Gesundheit heute nicht als eine reine Abwesenheit von Krankheit, sondern als ein systemisches Gefüge aus körperlichen, psychosozialen und auch spirituellen Aspekten, die sich unter anderem in der Lebenszufriedenheit widerspiegeln.